酸菜蚕豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸菜蚕豆汤的做法

• 1.青蚕豆剥好用水掏一下

• 2.锅里放油，最好是猪油，这样和酸菜炒很香

• 3.放入酸菜炒香（我用的酸菜是我妈腌的特别棒，特别酸爽）

• 4.酸菜炒香放入适量水

• 5.锅开放入青蚕豆

• 6.蚕豆煮熟放入盐，鸡精，味精，胡椒粉调味

• 7.起锅