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香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-29 来源:本站原创 作者:朱亚文

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

土豆两个相克食物胡萝卜半根相克食物
大葱两段相克食物 生姜丝少许
红椒干五棵食用油适量
少许 香辣粉少许
鸡精少许。

香辣土豆丝的做法

  • 1.把土豆胡萝卜,食材准备好,分别切丝。

  • 2.生姜 红椒干 切丝。

  • 3.水烧开把切好的土豆丝,放入锅内煮开一分钟捞出,用凉水冲洗,待用。

  • 4.把油烧至五成热。放入红椒干生姜丝煸炒一下,加入土豆胡萝卜丝 继续翻炒。
    再加入,盐,香辣粉 鸡精。翻炒均匀即可。

  • 5.装盘即可食用。

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