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家常青鱼的做法和食材用料及健康功效
家常青鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-30 15:24:11 阅读:6914+
来源:
本站原创
作者:
吴佩慈
健康功效
青鱼:祛湿、除痹、益气
食材用料
青鱼
3条
相克食物
姜蒜
适量
油,盐,料酒
适量
葱
数根
相克食物
家常青鱼的做法
1.
青鱼洗干净切段 其他配料准备好
2.
热油锅下姜蒜爆香再下青鱼段翻炒 倒入适量料酒跟盐
3.
接着放葱白
4.
倒入适量的清水煮熟
5.
煮熟后放入葱段