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布丁红茶奶的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-31 来源:本站原创 作者:郑秀文

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

布丁1个 冰红茶1/3杯
奶油球1个 果糖1/3小匙
2大匙1/2大匙相克食物
牛奶1/3杯相克食物 黑糖1/2大匙

布丁红茶奶的做法

  • 1.)蛋打入容器用筷子打散后,先用细滤网过滤,再加入奶精、糖、牛奶拌均匀,即为布丁液。

  • 2.)将黑糖加热融化,煮时以小火慢熬并不时搅拌以防焦底,煮至浓稠即可。

  • 3.)将煮好的黑糖放入布丁杯底,再将布丁液慢慢倒入,放入烤箱,以200℃隔水烤15分钟即可。

  • 4.)布丁烤好后取出,完全冷却后倒扣入杯中,再倒入冰红茶,最后淋上果糖及奶油球即完成。

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