健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 黄豆30g相克食物 | 黑豆10g相克食物 |
| 红豆10g相克食物 | 薏米5g相克食物 |
| 黑米5g相克食物 | 糯米5g相克食物 |
| 大米5g相克食物 | 冰糖10g相克食物 |
| 黑芝麻2.5g相克食物 | 莲子6颗相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | |
五谷豆浆的做法
1.成品图
2.将配好的豆子浸泡6—16小时
3.我一般是前天晚上睡前泡上，第二天早上起来用，这是豆子泡好的样子
4.红枣洗干净去核，切成小块，
5.将所有食材加入豆浆机内，倒入1200ml水，开启五谷模式
6.差不多25分钟豆浆就打好啦
7.用滤网滤去豆渣，豆浆的口感更细滑
8.成了，根据个人口味加些冰糖
