红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
1.准备长粒香米60克,红枣三枚,干菊花六朵
2.香米提前洗净浸泡半个小时,菊花和红枣洗净
3.把香米和红枣一起放入砂锅中,注入适量水开锅小火炖二十分钟
4.不用盖盖,煮到香米粒开花,黏稠
5.放入洗好的菊花煮五分钟(用小勺搅拌着别糊锅)
6.一碗清香的菊花粥就做好了,成品图