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驴肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 01:01:21  阅读:6203+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

驴肉:富含蛋白质
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

驴肉500克相克食物芹菜6根相克食物
葱末适量 姜末适量
生抽适量食用油适量
调料油适量 饺子王适量
五香粉适量适量
猪肥肉80克 玉米粒(装饰)适量
胡萝卜丁(装饰)适量 青豆(装饰)适量
木耳(装饰)适量

驴肉蒸饺的做法

  • 1.驴肉用清水泡两小时泡出血水,期间换3次水。

  • 2.猪肥肉。

  • 3.先剁羊肉,然后在剁猪肉。

  • 4.肉剁好装碗,准备好小料。

  • 5.芹菜打水焯,捞出来剁碎。

  • 6.羊肉和芹菜搅拌均匀,先加油。

  • 7.然后生抽,饺子王,五香粉,盐。

  • 8.再放葱,姜搅拌均匀。

  • 9.在倒入适量的调料油,搅拌均匀即可。

  • 10.用榨汁机榨火龙果和菠菜汁备用。

  • 11.先和火龙果的面。

  • 12.然后用蒸帘把南瓜切片煮熟。

  • 13.这是和好的蔬菜面团哦!

  • 14.四种颜色分别揪下来一点,揉成长条。

  • 15.拧下劲,让他们粘在一起。

  • 16.切同等大小的面剂子。

  • 17.用手按一下面剂子,擀成饺子皮。

  • 18.拿肉馅放在饺子皮中间。

  • 19.先对折。

  • 20.然后再对折,就捏成型啦!

  • 21.把装饰备用的玉米粒,胡萝卜丁,木耳,青豆。放进饺子的四个角里面啦。

  • 22.上蒸锅啦。蒸20分钟即可。

  • 23.出锅啦,嘿嘿香香的哦!

  • 24.成品图。