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香辣豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 00:59:11  阅读:8468+ 来源:本站原创 作者:周传雄

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆干250克相克食物青椒2个相克食物
胡萝卜适量相克食物五花肉适量
适量味精适量相克食物
鸡精适量 耗油适量
生抽适量 姜丝适量
辣椒4个相克食物 五香粉少许

香辣豆干的做法

  • 1.豆干

  • 2.把配料事先切好

  • 3.豆干切成片

  • 4.锅做火上,把五花肉下锅熬出油在把配料倒入锅中翻然后加入豆干、盐、味精、鸡精、耗油、五香粉翻炒即可

  • 5.做好的成品